Retiros en el Ashram (espanol)
Retiros en el Ashram
El camino de la espiritualidad no siempre se trata de una disciplina rigorosa. A veces, simplemente se trata de dejar el cuerpo y la mente relajarse del estrés. En la practica de yoga, firmemente se cree que es imposible aumentar ese reconocimiento sin tener una mente positiva y un cuerpo sano. Antes de empezar en cualquier camino de espiritualidad es importante cultivar un estilo de vida que sea sana. Aunque podamos empacar nuestras maletas y tomar un viaje hacia el Caribe por una semana de relajamiento en la playa, en actualidad no nos estamos ayudando. Esto es porque el relajamiento es superficial, y en el momento que regresemos al trabajo y empecemos lidiar con las cosas de cada día la ansiedad y el estrés regresa.
El proposito de un ashram esta diseñado para enseñar a la persona como vivir mas saludable para promover longevidad y vitalidad en los anos prósperos. Retiros no son solamente para las personas mayores sino pueden ser beneficiosos para personas que están empezando su vida como adulto y, necesitan revaluar su perspectiva sobre la vida.
Todos los retiros que ofrecemos están conducidos en el Ashram de Kodaikanal (el foto arriba es de Kodikanal). Si desean saber mas sobre el ashram, por favor visiten nuestra pagina http://www.tureya.com/kodaikanal-ashram.html.
Hay varios características que definen un estancia en un ashram:
1. Primeramente, un ashram esta situada en un medio ambiente natural. Se han hecho estudios que comprueban que los seres humanos necesitan la naturaleza para obtener y desarrollar un estado psicologico saludable. Los estudios comprueban que la gente que viven en ciudades metropolitanas sufren mas de causas de estrés, ansiedad y depresión a o comprando con la gente que esta rodeada por la naturaleza. Regresando a la naturaleza, nos permite relajar nuestros sentidos y abrir nuestras mentes.
2. La estancia en un ashram provee energías positivas dejado por los discípulos y estudiantes antepasados. Y de esta energía los nuevos visitantes aprenden a recibir e internó descubrir la felicidad.
3. Un retiro de yoga es muy diferente a los escapes comunes de relajación, como ir a un spa porque provee de técnicas de relajación que han sido practicadas por mas de 7000 anos. Aparte de esto, también hay una practica de dieta sattvic que viene siendo una manera complementaria de nutrición que ayuda apoyar una transformación de salud rápida.
4. Finalmente, el ashram esta rodeado de individuos que han llegado para encontrar paz y mejoramiento de salud. Los seres humanos somos sociales por naturaleza, imitamos, ya sea consiente o inconscientemente, las acciones de nuestro prójimo. Al convivir con otra gente del mismo pensamientos, nos estamos dando la oportunidad de trabajar juntos para el mejoramiento de nuestro practicas para sostener una vida saludable.
Para mas información sobre nuestros retiros por favor visiten uno de los sito web links en la sesión de retiros.
